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怎样打好网球反手削球

时间:2015-07-06 11:05 点击:/次

导读: 削球,严重被低估的一项技术。你若以为削球只是无奈的防守,只代表软绵绵的回球,那你就大错特错。好的削球,又快又平,对业余选手来说是致命的。强烈建议学好削球,当你用削球打得你...

      

削球,严重被低估的一项技术。你若以为削球只是无奈的防守,只代表软绵绵的回球,那你就大错特错。好的削球,又快又平,对业余选手来说是致命的。强烈建议学好削球,当你用削球打得你对手目瞪口呆时,那是怎样的一种快感。

 

步骤/方法

握拍:大陆式握拍。要点:握拍要尽量放松,保证击球时拍子不脱手就可以,这样可以充分发挥拍头速度。过于僵硬用力的握拍,会限制你拍头速度的发挥。

 

当看到对方来球后,立刻侧身,重心落在后脚,充分转肩。击球的力量来自转肩,手臂充分放松。准备动作完成时,拍头在肩膀上方,拍面朝向球网。

击球时重心移到前脚,保持侧身,千万不要旋转身体,手腕不要故意甩动,也不要刻意保持僵硬。整个击球动作的关键是拍头的前摆,也就是说拍头在击球前落后拍尾,击球后又超出拍尾(类似羽毛球的反拍动作),这是打出有穿透性削球的关键。

 

球完全击出后,重心还是保持在前脚,身体没有过度的旋转。从这张图,可以充分看出拍头的前摆,此时拍头已完全超过拍尾,整个拍子几乎与地面平行。没有拍头的前摆,你的结束动作和费德勒肯定不一样。

完整动画链接      http://hiphotos.baidu.com/yurenhui1234/pic/item/2e9e945845d85fba800a18db

 

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